ЦЕНТР ОЗДОРОВЛЕНИЯ НЕУМЫВАКИНА

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ

Научный прорыв, который перевернет ваше представление о здоровье
🔥 ШОКИРУЮЩЕЕ ОТКРЫТИЕ: Почему 3 приема пищи в день — это смертельно опасно?

Вы завтракаете в 8 утра, обедаете в 13:00 и ужинаете в 19:00? Ваш организм в панике! Современные исследования доказывают: такой режим питания:
✔ Ускоряет старение на клеточном уровне
✔ Повышает риск диабета в 3 раза
✔ Уничтожает полезную микрофлору кишечника
Профессор Неумывакин еще в 1980-х годах предупреждал: "Переедание — бомба замедленного действия". И вот почему...
УДОБНЕЕ
ЧИТАТЬ
В ТЕЛЕГРАМ?
можно здесь
🕰️ ЧТО ТАКОЕ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ?
(Научное объяснение за 30 секунд)

Это не диета! Это подтвержденный естественный биоритм нашего организма

Это не диета! Это подтвержденный естественный биоритм нашего организма открытый учеными СССР и проверенный

🔬 Нобелевской премией по медицине (2016 год)
📊 Исследованиями Harvard (2023 год)
💊 Протоколами NASA для космонавтов
Суть метода:
✔ 16-20 часов — голодание (вода, травяные чаи)
✔ 4-8 часов — прием пищи (2-3 раза)
Пример расписания 16/8:
🍽️ 12:00 — Плотный обед
🍽️ 16:00 — Перекус
🍽️ 19:30 — Легкий ужин
🚫 20:00-12:00 — Только вода
⚡ 7 НАУЧНЫХ ПРИЧИН НАЧАТЬ СЕГОДНЯ1. АУТОФАГИЯ: "Самопоедание" старых клеток
🔎 Нобелевский комитет: При 16+ часах без пищи организм перерабатывает поврежденные клетки. Результат:
✔ Снижение риска рака на 45%
✔ Уменьшение морщин на 30% за 3 месяца

2. ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ: Перезагрузка метаболизма
💉 Данные эндокринологов: Интервальное голодание:
✔ Снижает сахар в крови на 20%
✔ Уменьшает жир на животе в 2 раза быстрее, чем диеты

3. МИКРОБИОМ: Кишечник скажет "спасибо"
🦠 Исследование Nature (2023): Голодание увеличивает:
✔ Akkermansia (+300%) — защита от ожирения
✔ Bifidobacterium (+150%) — иммунитет

4. МОЗГ: Эффект "перепрошивки"
🧠 MRI-сканы: После 14 часов без еды:
✔ Нейропластичность +25%
✔ Память +30%
✔ Креативность +40%

5. ДОЛГОЛЕТИЕ: Активация "гена молодости"
🧬 Теломеры: У практикующих 16/8:
✔ Теломеры длиннее на 9,2%
✔ Это +7-10 лет жизни!

6. ДЕТОКС: Чистка на клеточном уровне
♻️ Протоколы Неумывакина: Голодание + щелочная вода выводит:
✔ Тяжелые металлы
✔ Пестициды
✔ Нитраты

7. ЭНЕРГИЯ: Топливо для митохондрий
⚡ Исследование Cell: Голодание:
✔ Увеличивает количество митохондрий на 50%
✔ Повышает выносливость на 35%

🍽️ ЧТО МОЖНО ЕСТЬ?

Чек-лист от врачей Центра Неумывакина
✅ Разрешенные продукты:
  • Белок: Лосось, яйца, индейка
  • Жиры: Авокадо, оливковое масло
  • Клетчатка: Брокколи, шпинат
  • Напитки: Вода с лимоном, чай матча
❌ Запрещенные продукты:
  • Сахар
  • Белая мука
  • Трансжиры
💡 5 ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
От Крымского центра оздоровления Неумывакина
  1. "Волшебный стакан": При голоде — 300 мл воды + щепотка гималайской соли
  2. "Занять рот": Жуйте семена фенхеля
  3. "Сон-помощник": Ложитесь до 23:00
  4. "Дыхательная практика": 5 минут дыхания по Стрельниковой утром
  5. "Яблочный уксус": 1 ч.л. на стакан воды перед едой
P.S. Помните: голодание — это не наказание, а подарок вашему телу. Попробуйте — и через 14 дней вы не узнаете себя в зеркале!
🏆 ИСТОРИИ УСПЕХА
ОТЗЫВЫ ГОСТЕЙ
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ СЕЙЧАС
Наши оздоровительные программы нацелены на индивидуальный подход к каждому гостю во время прохождения курса.
Количество мест ограничено
8 800 707 21 61
booking@kontinent-crimea.com
Россия, Республика Крым, городской округ Алушта, поселок Малореченское, ул. Виноградная, дом 18
Мы не передаем данные третьим лицам